Гимнастика для детей

Спортивные направления

Спортивная гимнастика

Спортивная гимнастика – это универсальный вид спорта, развивающий все группы мышц. Ребята, занятые в спорте отличаются от ровесников крепким иммунитетом, гармоничным физическим развитием, силой характера, упорством и целеустремленностью!

Лучший возраст, по мнению тренеров и психологов для начала занятиями спортом 5-6 лет. Но в нашем центре принимают малышей уже с 3 лет. В этом возрасте занятия проходят в игровой форме и способствуют всестороннему развитию ребенка.

Художественная гимнастика

Художественная гимнастика – это один из самых зрелищных и красивейших олимпийских видов спорта. Художественная гимнастика для детей доступна с 4-5 лет.

Суть художественной гимнастики заключается в выполнении гимнастических и танцевальных упражнений под музыку. Сегодня основными предметами, используемыми в художественной гимнастике, являются мяч, булавы, лента и обруч.

Акробатика

  Акробатика – это вид спорта. Для детей акробатика − это в первую очередь возможность научиться выполнять эффектные трюки, источник положительных эмоций, позитива.

  Этот вид спорта включает в себя упражнения на гибкость, силу, ловкость и балансировку.

   Польза акробатики:

Развитие силы и выносливости;
Тренировка всех групп мышц;
Развитие гибкости;
Укрепление вестибулярного аппарата;
Улучшение координации движений;
Улучшение ориентации в пространстве;
Укрепление иммунитета;
Укрепление сердечно-сосудистой системы;
Укрепление позвоночника.

Цирковое искусство

Цирковое искусство - это уникальный вид спорта, сочетающий в себе элементы гимнастики, акробатики, жонглирования и прочих цирковых трюков.

Занятия детей цирковым искусством способствуют развитию координации движений, внимания, артистизма, гибкости, ловкости, выносливости, силы, воспитывают волю, упорство в достижении целей, укрепляет физическое здоровье. Этот вид творчества не только увлекателен, но и очень полезен для развития как физических, так и творческих навыков у детей.